Podczas każdej wizyty są przeprowadzane szczegółowe pomiary, dzięki którym możesz poznać skład swojego ciała oraz na bieżąco monitorować postępy diety.

Przed pomiarem:

  • Trzeba być 2 godziny na czczo i 2 godziny przed analizą nie pić żadnych płynów
  • Nie należy dokonywać pomiaru bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym, kąpieli, pływaniu, wizycie w saunie
  • Pomiar jest wykonywany na bose stopy, także najlepiej ubrać się w skarpetki bądź podkolanówki, aby wygodnie było je zdjąć przed analizą

Przed wizytą warto zastanowić się nad odpowiedzią na następujące pytania:

  • Jak wygląda obecnie Twój sposób odżywiania: co jesz na poszczególne posiłki i o jakich godzinach
  • Czy posiadasz najświeższe wyniki badań: cholesterolu, trójglicerydów, ciśnienia, glukozy, morfologii? (Jeżeli tak to zabierz je ze sobą, natomiast w przypadku nie posiadania aktualnych badań nie martw się, jeżeli będą one potrzebne poinformujemy Cię o tym.)
  • Czy aktualnie występują u Ciebie choroby, dolegliwości związane z przewodem pokarmowym?
  • Czy i jakie leki przyjmujesz ?
  • Jak oceniasz swoją aktywność fizyczną?
  • Czy w przeszłości stosowałeś diety? Jakie? Jak długo?