Analiza składu ciała jest dokonywana na każdej wizycie, aby na bieżąco monitorować postępy diety. Jest ona dokonywana za pomocą posiadającego certyfikat medyczny analizatora Tanita BC-420P MA.

Podczas analizy składu ciała mierzymy takie parametry jak:

  • Waga całkowita
  • Masa tkanki tłuszczowej w %
  • Masa tkanki tłuszczowej w kg
  • Masa tkanki mięśniowej w kg
  • Masa tkanki beztłuszczowej w kg
  • Całkowita zawartość wody w organizmie w %
  • Całkowita zawartość wody w organizmie w kg
  • Indeks masy ciała BMI
  • Wiek metaboliczny
  • Masa kości w kg
  • Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
  • Wskaźnik podstawowej przemiany materii kcal BMR

Jak przygotować się do pomiaru:

  • Trzeba być 2 godziny na czczo i 2 godziny przed analizą nie pić żadnych płynów
  • Nie należy dokonywać pomiaru bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym, kąpieli, pływaniu, wizycie w saunie
  • Pomiar jest wykonywany na bose stopy, także najlepiej ubrać się w skarpetki bądź podkolanówki, aby wygodnie było je zdjąć przed analizą